กรมพลศึกษา สานฝัน 30 หนุ่มสาวอ้วนเกินเกณฑ์ ปฏิบัติการแปลงโฉมแบบ Reality 8 สัปดาห์ ในโครงการ หล่อ สวย ด้วยกีฬา ฟรีตลอดรายการ พร้อมลุ้นเที่ยวเกาหลี ฮ่องกง รางวัลรวมมูลค่า 120,000 บาท กรมพลศึกษา สานฝันหล่อ-สวยให้เป็นจริงได้ใน 8 สัปดาห์ จัดกิจกรรมปฏิบัติการแปลงโฉมหนุ่มสาวอ้วนเกินเกณฑ์ในโครงการ หล่อ สวย ด้วยกีฬา ได้ผู้ผ่านการพิจารณาคัดเลือกเข้าร่วมโครงการแล้ว 30 ราย ดีเดย์เริ่มกิจกรรม Reality Workshop วันแรก 16 มิถุนายน นี้ โดยผู้ที่มีผลการแข่งขันดีที่สุด 3 อันดับแรก รับทันที ทัวร์เกาหลี ฮ่องกง ไทย มูลค่ารวม 120,000 บาท นางแสงจันทร์ วรสุมันต์ อธิบดีกรมพลศึกษาเปิดเผยว่า “โครงการหล่อ สวย ด้วยกีฬา เป็นกิจกรรมที่มุ่งส่งเสริมและสร้างแรงบันดาลใจให้ประชาชนทั่วไป หันมาใส่ใจการออกกำลังกาย และหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง โดยมุ่งเป้าหมายที่การเสริมสร้างบุคลิกภาพทางด้านร่างกายและการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีด้วยการออกกำลังกายให้กับกลุ่มบุคคลในช่วงอายุ 19 - 25 ปี ซึ่งเป็นช่วงอายุที่มีปัญหาทางด้านความอ้วนมากที่สุด” การรับสมัครบุคคลเข้าร่วมโครงการ กรมพลศึกษา ได้ประชาสัมพันธ์ผ่านสื่อต่างๆ ให้ผู้ที่สนใจ ซึ่งมีคุณสมบัติอ้วนเกินเกณฑ์ (ค่ามี Body Mass Index มากกว่า 25 โดยสามารถคำนวณได้จาก น้ำหนักตัว (กก.) หาร ส่วนสูง (ม.) ยกกำลังสอง) เข้าร่วมทดสอบสมรรถภาพทางร่างกาย โดยมีผู้สนใจเข้าร่วมสมัครเป็นจำนวนมาก ซึ่งมีเพียง 30 รายเท่านั้น แบ่งเป็นเพศชาย 15 รายและหญิง 15 รายที่ผ่านการพิจารณาคัดเลือกเข้าร่วมปฏิบัติการแปลงโฉม และผู้ที่มีผลการแข่งขันดีที่สุดจากการตัดสินของคณะกรรมการ จะได้รับรางวัลตามลำดับดังนี้ประเภทรางวัลแบ่งเป็น ประเภทชาย และหญิง โดยมีของรางวัลเหมือนกันได้แก่
รางวัลที่ 1 แพคเกจทัวร์เกาหลี 2 ที่นั่ง พร้อมบัตรกำนัลมูลค่ารวม 30,000 บาท
รองชนะเลิศอันดับที่ 1 แพคเกจทัวร์ฮ่องกง 2 ที่นั่ง พร้อมบัตรกำนัลมูลค่ารวม 20,000 บาท
รองชนะเลิศอันดับที่ 2 แพคเกจทัวร์ประเทศไทย 2 ที่นั่ง พร้อมบัตรกำนัลมูลค่ารวม 10,000 บาททั้งนี้ ผู้ผ่านการคัดเลือก จะต้องเข้าร่วมกิจกรรม Reality Workshop เพื่อเข้ารับการอบรมและฝึกปฏิบัติด้านการออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักตลอดระยะเวลา 8 สัปดาห์ ในสัปดาห์ที่ 5-7 คณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิ จะพิจารณาคัดผู้แข่งขันออกจนเหลือเพียง 6 ราย โดยจะประกาศผลผู้ชนะเลิศอย่างเป็นทางการในวันที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2555 ณ ลานโปรโมชั่น ชั้น M ศูนย์การค้า Terminal 21
“โครงการหล่อ สวย ด้วยกีฬา เป็นอีกหนึ่งโครงการของกรมพลศึกษา ช่วยส่งเสริมและแนะแนวทาง ในการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ด้วยการออกกำลังกาย โดยไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ยาเพื่อการลดน้ำหนัก หรือ การออกกำลังกายอย่างหนักจนร่างกายสูญเสียพลังงานมากเกินไป หรือการอดอาหาร จนร่างกายขาดสารอาหาร เป็นต้น เนื้อหาและความรู้ของโครงการนี้ จะเป็นต้นแบบที่ดีสำหรับให้ผู้มีปัญหาด้านน้ำหนัก หรือผู้ที่ต้องการมีสุขภาพและหุ่นที่ดี สามารถนำไปปฏิบัติด้วยตนเองได้ที่บ้าน เพียง 8 สัปดาห์ก็เห็นผล” นางแสงจันทร์ กล่าวสรุป
สำหรับผู้ที่สนใจและอยากที่จะร่วมส่งกำลังใจหรือฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนัก เพื่อที่จะได้หล่อ สวย ไปพร้อมกับผู้เข้าแข่งขัน สามารถติดตามชีวิตในแบบ Reality ได้ที่โทรทัศน์สีช่อง 5 รายการ คุยข่าว 10 โมง ทุกวันพฤหัสบดีและวันศุกร์ เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป หรือ facebook.com/DPEprojects Reality Workshop : กิจกรรมการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีด้วยการออกกำลังกาย (8 สัปดาห์ )
ณ. สนามศุภชลาศัย เวลา 08.30- 16.00 น.
สัปดาห์ที่ 1 วันเสาร์ที่ 16 มิถุนายน 2555เวลา 08.30 - 09.00 น. - ลงทะเบียนและการเก็บข้อมูลร่างกายเบื้องต้น
เวลา 09.00 - 12.00 น. - การทดสอบสมรรถภาพร่างกาย
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 15.00 น. - กิจกรรมการเรียนรู้หลักการโภชนาการอาหารเบื้องต้นอย่างถูกวิธี
เวลา 15.00 - 16.00 น. - กิจกรรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์สัปดาห์ที่ 2 วันเสาร์ที่ 23 มิถุนายน 2555เวลา 08.30 - 09.00 น. - การลงทะเบียนและเก็บข้อมูล
เวลา 09.00 - 12.00 น. - กิจกรรมการเรียนรู้ เรื่อง “ หลักการสร้างบุคลิกภาพที่ดี ” และ
“ หลักการสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง ”
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - กิจกรรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์
- การประกาศรายชื่อผู้ที่ผ่านเข้ารอบ จำนวน 20 คน ( ชาย 10 หญิง 10 )สัปดาห์ที่ 3 วันเสาร์ที่ 30 มิถุนายน 2555เวลา 08.30 - 09.00 น. - ลงทะเบียนและการเก็บข้อมูล
เวลา 09.00 - 10.30 น. - กิจกรรมการเรียนรู้ เรื่อง “ อาหารแลกเปลี่ยน ”
เวลา 10.30 - 12.00 น. - การให้ความรู้เกี่ยวกับ “ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ”
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - กิจกรรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ สัปดาห์ที่ 4 วันเสาร์ที่ 7 กรกฎาคม 2555เวลา 08.30 - 09.00 น - การลงทะเบียนและเก็บข้อมูล
เวลา 09.00 - 12.00 น - กิจกรรมการเรียนรู้ เรื่อง “ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ” และการ Workshop
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - การร่วมแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- กิจกรรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์สัปดาห์ที่ 5 วันเสาร์ที่ 14 กรกฎาคม 2555เวลา 08.30 - 09.00 น. - ลงทะเบียนและการเก็บข้อมูล
เวลา 09.00 - 12.00 น. - การทดสอบสมรรถภาพร่างกาย
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - การร่วมแบ่งปันประสบการณ์เกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี - การประกาศรายชื่อผู้ที่ผ่านเข้ารอบ จำนวน 14 คน ( ชาย 7 / หญิง 7 )สัปดาห์ที่ 6 วันเสาร์ที่ 21 กรกฎาคม 2555เวลา 08.30 - 09.00 น. - ลงทะเบียนและการเก็บข้อมูล
เวลา 09.00 - 12.00 น. - กิจกรรมการเรียนรู้การออกกำลังกาย ( แอโรบิคน้ำหนัก )
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - กิจกรรมการเรียนรู้การออกกำลังกาย ( โยคะ ) - การประกาศรายชื่อผู้ที่ผ่านเข้ารอบ จำนวน 10 คน ( ชาย 5 / หญิง 5 )สัปดาห์ที่ 7 วันเสาร์ที่ 28 กรกฎาคม 2555เวลา 08.30 - 9.00 น. - ลงทะเบียนและการเก็บข้อมูล
เวลา 09.00 - 12.00 น. - การทดสอบสมรรถภาพร่างกาย
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืด
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยฟิตบอล
- การประกาศรายชื่อผู้ที่ผ่านเข้ารอบ จำนวน 6 คน ( ชาย 3 / หญิง 3 )สัปดาห์ที่ 8 วันเสาร์ที่ 4 สิงหาคม 2555เวลา 09.00 - 09.30 น. - การลงทะเบียนและเก็บข้อมูล
เวลา 10.00 - 12.00 น. - การบำเพ็ญสาธารณะประโยชน์
เวลา 12.00 - 13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 - 16.00 น. - การเตรียมความพร้อมในพิธีปิดงาน
***หมายเหตุ กิจกรรมข้างต้นสามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขได้ตามความเหมาะสม
