บทความ จาก 'เจนเนอราลี่' เรื่อง 'สังเกตสักนิด เมื่อเล็บบอกปัญหา'

บทความ จาก 'เจนเนอราลี่'

สังเกตสักนิด เมื่อเล็บบอกปัญหา

คนที่รักสวยรักงามย่อมดูแลตัวเองตั้งแต่โคนผมไปจนถึงปลายเล็บ แต่ถึงหลายคนจะไม่ใส่ใจเรื่องความงามก็อยากบอกว่าอย่ามองข้ามเรื่องเล็บเด็ดขาด เพราะจุดเล็กน้อยที่หลายคนไม่ทันสังเกต จริง ๆ แล้วความสำคัญไม่เล็กเลย นอกจากจะหุ้มปลายนิ้วมือและนิ้วเท้าเพื่อป้องกันอันตรายและช่วยให้นิ้วใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว เล็บยังเป็นสัญญาณเตือนภัยให้กับเจ้าของร่างกายได้อีกด้วย เขาว่าเล็บของคนเราบอกอะไรได้หลายอย่าง ทั้งการงาน ฐานะ ความชอบ รวมไปถึงสุขภาพ แล้วเคยสังเกตไหมว่าเล็บเราเป็นอย่างไร

ว่ากันโดยทั่วไป รูปทรงของเล็บแต่ละคนอาจจะแตกต่างกัน บางคนเล็บสั้น บางคนเล็บยาว บ้างก็กลม บ้างก็รี แต่เล็บสุขภาพดีนั้นดูได้ที่สีและพื้นผิวของเล็บ ซึ่งเล็บต้องเป็นสีชมพูเรื่อ ๆ เนื้อเล็บแข็ง เรียบลื่น และจะยาวขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดเวลา แต่ถ้าลองยกมือขึ้นดูแล้วเห็นว่าเล็บของคุณมีรูปร่างและสีแปลกไปจากที่บอก หากไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุหรือการใช้งานหนักเกินไป ว่ากันว่าเล็บอาจกำลังส่งสัญญาณบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพภายในอยู่ก็เป็นได้ แต่อย่าเพิ่งร้อนใจ เพราะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังอธิบายถึงลักษณะของเล็บที่ผิดปกติไว้ว่า บางอาการควรต้องระวังอย่างยิ่งยวด แต่บางอาการก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ลองเช็คดูซิว่าเล็บของคุณมีลักษณะแบบนี้ไหม

1. เล็บหนา ผิวเล็บล่อนเปราะ เกิดจากเชื้อราซึ่งมากับความอับชื้น หากปล่อยทิ้งไว้เล็บอาจหักกร่อนและเสียมากขึ้นจนถึงขั้นไม่งอกใหม่
2. เล็บมีสีดำคล้ำผิดไปจากสีเล็บปกติ อาจเกิดจากการกระทบกระแทก ซึ่งหากปลายนิ้วบวมด้วยแล้วละก็ อย่าปล่อยทิ้งไว้ ต้องรีบไปพบแพทย์
3. เล็บเปลี่ยนเป็นสีต่างจากสีเล็บปกติ ไม่ว่าจะเป็นสีแดง น้ำเงิน เหลือง น้ำตาล หรือสีอื่น ๆ หากไม่ได้เกิดจากการกระทบกระแทกหรือเสียดสี เล็บอาจติดเชื้อ ควรรีบรักษา
4. เกิดร่องระหว่างเล็บกับผิวหนังและเล็บมีเส้นสีขาว มักจะเกิดในแนวขวางของเล็บ อาจเป็นผลจากอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ของร่างกาย หรือผลข้างเคียงหลังผ่าตัด ซึ่งไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด
5. เล็บเป็นจุดกระขาว ๆ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการเสียดสีหรือกระทบกระแทก สามารถหายได้เอง และไม่มีอันตราย
6. มีเส้นสีน้ำตาลหรือเส้นสีแดงบนเล็บ ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการเสียดสีหรือกระทบกระแทกซึ่งไม่อันตราย แต่หากไม่ใช่อาจจะเป็นอาการเล็บติดเชื้อได้
7. มีเส้นหรือแนวสีเข้มบนเล็บ หากไม่ได้เกิดจากการกระทบกระแทกและไม่หายเสียที อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งผิวหนัง ควรไปพบแพทย์โรคผิวหนังเพื่อตรวจให้แน่ใจ
8. มีจุดสีเหลืองหรือจุดเล็ก ๆ บนเล็บ อาจจะเป็นอาการของโรคสะเก็ดเงิน
9. ขอบเล็บงอกผิดปกติ ไม่ว่าจะคร่อมหนังโคนเล็บหรืองอกเข้าไปในเนื้อขอบเล็บ ส่วนใหญ่มักจะมีสาเหตุมาจากการที่เล็บได้รับบาดเจ็บหรือการตัดเล็บไม่ถูกวิธี แค่ใช้ที่ตัดเล็บคม ๆ ตัดแต่งขอบเล็บ เล็บที่งอกใหม่ก็จะเป็นปกติ

รู้อย่างนี้แล้วเราควรหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงและอาการผิดปกติของเล็บอยู่เสมอ อย่างน้อยหากไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ก็เพื่อเสริมสร้างสุขภาพเล็บที่ดี วิธีการดูแลก็ง่าย ๆ แค่ตัดเล็บสัปดาห์ละครั้ง โดยคำนึงถึงผิวหนังรอบ ๆ เล็บ ไม่ตัดสั้นเกินไปจนถึงหนัง ปลายนิ้ว และขอบข้างเล็บ ถ้าเป็นไปได้สาว ๆ ที่ชอบทำสีเล็บควรมีช่วงเวลาพักจากสารเคมี แล้วเล็บสุขภาพดีก็จะอยู่กับเราไปอีกนาน

ที่มา:
บริษัท เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ , นิตยสารหมอชาวบ้าน
www.doctor.or.th sukkaphap-d.com