สุขภาพที่ดี เริ่มได้ตัวคุณเองวันนี้ ที่ Fitnessfirst
สุขภาพที่ดีคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่การที่จะได้มาสุขภาพแข็งแรงนั้นต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่างประกอบเข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการบริโภคอาหารที่ต้องถูกหลักโภชนาการ ได้คุณค่าทางสารอาหารครบ 5 หมู่ และที่สำคัญยังต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่จะก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีรสหวานจัด หรือเค็มจัดจนเกินไป และที่สำคัญที่ขาดไม่ได้ คือการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย
อีกปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยส่งเสริมให้ได้มาซึ่งสุขภาพที่ปรารถนาที่สำคัญไม่แพ้เรื่องของอาหารการกิน นั่นก็คือ การออกกำลังกาย ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้นซึ่งถือเป็นเรื่องดี แต่จงอย่าลืมว่าทุกอย่างล้วนเป็นดาบสองคม การออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป ผิดบริหารกล้ามเนื้อที่ผิดวิธี อาจก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บต่อร่างกายได้
Fitnessfirst ผู้นำด้านสถานออกกำลังกายที่มีสาขากว่า 15 ประเทศทั่วโลก ตลอดระยะการดำเนินธุรกิจกว่า 12 ปี ด้วยการให้บริการที่ได้มาตรฐานสร้างความพึงพอใจแก่ลูกค้าจนได้รับความไว้วางใจจากจำนวนยอดสมาชิกที่สูงกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลก
Fitnessfirst เราให้บริการคุณด้วยสถานที่ที่กว้างขวาง พร้อมอุปกรณ์การออกกำลังกายที่มากมายหลากหลาย ที่มุ่งเน้นการสร้างกล้ามเนื้อในจุดที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นเน้นเพิ่มกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง สำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการหน้าท้องที่กระชับได้รูปที่สวยงาม Fitnessfirst มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องพร้อมทั้ง trainer ที่จะคอยให้คำแนะนำและควบคุมให้คุณออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี ไม่หักโหมจนเกิดผลเสียต่อร่างกายของคุณ
คุณสามารถเชื่อมั่นในคำแนะนำของงTrainer ทุกคนที่ Fitnessfirst เนื่องจากทุกท่านจะผ่านการอบรมจนได้รับใบประกาศนียบัตรแล้วจึงสามารถปฏิบัติหน้าที่ให้คำแนะนำคุณได้ นอกเหนือจากคำแนะนำแล้ว Trainer จะคอยอยู่ข้างๆคุณในขณะที่คุณออกกำลังกายเพื่อดูแลความปลอดภัยให้แก่คุณ อุบัติเหตุขณะการยกเวทเล่นกล้ามอาจเกิดขึ้นได้ ไม่ว่าจะน้ำหนักของลูกเหล็กที่มากเกินไป รวมถึงการยกที่ผิดวิธี trainer จะคอยอยู่ใกล้ๆสร้างความอุ่นใจให้แก่คุณตลอดการออกกำลังกาย
นอกจากโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อแล้วที่ Fitnessfirst เรายังมีโปรแกรมลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน ที่จัดขึ้นให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล ที่นี่เราใส่ใจในความต้องการของคุณเป็นสำคัญ โปรแกรมจะถูกจัดขึ้นและควบคุมการออกกำลังกายของคุณให้มีประสิทธิภาพสูงสุดโดย trainer ผู้ชำนาญการจะคอยให้คำแนะนำและดูแลคุณอย่างใกล้ชิด โดยมีจุดหมายปลายทางคือ สุขภาพที่ดี แข็งแรง ตลอดจนสัดส่วนที่สวยงามดั่งใจคุณต้องการ
ที่ Fitnessfirst เรายังมีการจัดตารางคลาสออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆที่หลากหลายไม่น่าเบื่อให้คุณได้เลือกเข้าตามความถนัด และความสนใจ เรามีอาจารย์ที่มีความชำนาญเฉพาะในแต่ละคลาสคอยควบคุมการสอนอย่างเป็นกันเอง และคอยกระตุ้นคุณให้สามารถทำตามได้แม้คุณจะเพิ่งเข้าร่วมคลาสนั้นเป็นครั้งแรก คุณสามารถชมตารางเวลาของคลาสต่างๆรวมถึงโปรโมชั่นสำหรับการสมัครสมาชิกและข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับ Fitnessfirst ได้ที่
www.fitnessfirst.co.th
